CIÀTICA
Què és la ciàtica?
La ciàtica és un conjunt de símptomes provocats per la irritació o compressió del nervi ciàtic, el nervi més llarg del cos humà.
Aquest nervi s’origina a la zona lumbar i recorre la part posterior de la cama fins al peu. Quan es veu afectat, poden aparèixer dolors intensos que limiten les activitats quotidianes.
La ciàtica no és una malaltia en si mateixa, sinó una manifestació d’un problema que afecta el nervi.
A la nostra consulta de fisioteràpia i osteopatia a Llinars del Vallès ajudem els pacients a identificar la causa de la seva ciàtica i a recuperar la seva qualitat de vida mitjançant un tractament personalitzat.
Causes més freqüents de la ciàtica
Hèrnia discal lumbar
És una de les causes més freqüents. El disc intervertebral pot comprimir una arrel nerviosa i generar dolor irradiat.
Protrusions discals
Tot i ser menys severes que una hèrnia, també poden provocar simptomatologia ciàtica.
Estenosi lumbar
L’estrenyiment dels espais per on passen els nervis pot generar compressió nerviosa.
Sobrecàrregues musculars
Alguns músculs, especialment el múscul piriforme, poden irritar el nervi ciàtic.
Alteracions posturals
Determinats desequilibris biomecànics poden augmentar l’estrès sobre les estructures nervioses.
Quins són els símptomes més habituals?
Els símptomes acostumen a afectar només una cama.
Els més habituals són:
- Dolor que baixa des de la zona lumbar cap a la cama.
- Formigueig.
- Adormiment.
- Sensació de cremor.
- Descàrregues elèctriques.
- Debilitat muscular.
- Dolor en caminar o estar assegut.
Com pot ajudar la fisioteràpia?
Una valoració adequada és fonamental per determinar l’origen del problema.
Teràpia manual
Les tècniques manuals ajuden a millorar la mobilitat de les estructures implicades i disminuir la simptomatologia.
Exercici terapèutic
L’exercici és una de les eines amb més evidència científica en el tractament de la ciàtica.
Els exercicis es seleccionen segons la causa i l’evolució del pacient.
Punción seca
Pot ser útil quan existeix una participació important de la musculatura profunda de la pelvis i la regió lumbar.
Osteopatía
Permet abordar les alteracions mecàniques que poden contribuir a la irritació del nervi ciàtic.
Quant temps dura una ciàtica?
La durada depèn de la causa, la gravetat i la resposta al tractament.
Molts pacients experimenten una millora significativa durant les primeres setmanes quan segueixen un programa adequat de tractament i exercici.
La detecció precoç i el tractament individualitzat acostumen a afavorir una recuperació més ràpida.